FC Vaajakoski järjestää jälleen tänä kesänä toimintaa koulujen päättymisen ja juhannuksen välillä. Paikkana Jyskän tekonurmikenttä. Harjoituksiin kuuluu normaalien lajitaitojen lisäksi myös fysiikkaharjoittelua. Tarjoamme nuorille pelaajille kesäkuussa kolme harjoitusleiriä, johon ovat tervetulleita kaikki jalkapallosta kiinnostuneet tytöt ja pojat.
Fyysisen harjoittelun sisällön pääpainot: – Kestävyys, nopeus, koordinaatioPelitaitosisältö: – Henkilökohtainen taito: syöttötekniikka, potkutekniikka, pallonkäsittely
Kohderyhmä: 2008-2016-syntyneet tytöt ja pojat
Kello: 9.30-13.00
Leirien päivämäärät:Leiri 1: ma 5.6., ti 6.6., ke 7.6. ja to 8.6. Maalivahdeille omat harjoitteet ma ja to aamuna, vetäjänä Jori Särkkä.Leiri 2: ma 12.6., ti 13.6., ke 14.6. ja to 15.6. Ilmoittaudu leiri 2 TÄSTÄ.Leiri 3: pe 16.6., ma 19.6., ti 20.6. ja ke 21.6. Ilmoittaudu leiri 3 TÄSTÄ.
Hinta: 75€/vko (4 kertaa), leiri sisältää 4×3,5h leiripäivää ja välipalan jokaiselle päivälle.
Varustus: Säänmukainen treenivarustus, juomapullo ja pallo.
Päivärytmi:9.30-11.00 Alkulämmittely ja teemaharjoittelu11.00-11.30 pidempi tauko missä voi syödä omia eväitä (seura tarjoaa myös purtavaa)11.30-13.00 Fysiikkaa ja pelejä
Sovellamme harjoitteluvaatimuksia ryhmän taitotason sopiviksi sekä jaamme pelaajat leirin sisällä ikäryhmiin.
Valmennus: Valmentajina seuravalmentajat. Futisleirien vastuuvetäjänä toimii Joni Hirvonen.
