Futisleirejä kesäkuussa Vaajakoskella

/
Sami Rukkila

FC Vaajakoski järjestää jälleen tänä kesänä toimintaa koulujen päättymisen ja juhannuksen välillä. Paikkana Jyskän tekonurmikenttä. Harjoituksiin kuuluu normaalien lajitaitojen lisäksi myös fysiikkaharjoittelua. Tarjoamme nuorille pelaajille kesäkuussa kolme harjoitusleiriä, johon ovat tervetulleita kaikki jalkapallosta kiinnostuneet tytöt ja pojat.

Fyysisen harjoittelun sisällön pääpainot:
– Kestävyys, nopeus, koordinaatio
Pelitaitosisältö:
– Henkilökohtainen taito: syöttötekniikka, potkutekniikka, pallonkäsittely

Kohderyhmä: 2009-2017-syntyneet tytöt ja pojat

Kello: 9.30-13.00

Leirien päivämäärät:
Leiri 1: ma 3.6., ti 4.6., ke 5.6. ja to 6.6. Ilmoittaudu TÄSTÄ.
Leiri 2: ma 10.6., ti 11.6., ke 12.6. ja to 13.6. Ilmoittaudu TÄSTÄ.
Leiri 3: pe 14.6., ma 17.6., ti 18.6. ja ke 19.6. Ilmoittaudu TÄSTÄ.

Hinta: 75€/vko (4 kertaa), leiri sisältää 4×3,5h leiripäivää ja välipalan jokaiselle päivälle.

Varustus: Säänmukainen treenivarustus, juomapullo ja pallo.

Päivärytmi:
9.30-11.00 Alkulämmittely ja teemaharjoittelu
11.00-11.30 pidempi tauko missä voi syödä omia eväitä (seura tarjoaa myös purtavaa)
11.30-13.00 Fysiikkaa ja pelejä

Sovellamme harjoitteluvaatimuksia ryhmän taitotason sopiviksi sekä jaamme pelaajat leirin sisällä ikäryhmiin.

Valmennus: Valmentajina seuravalmentajat. Futisleirien vastuuvetäjänä toimii Joni Hirvonen.