Edustusjoukkueen harjoitukset käynnistyvät

FC Vaajakosken III-divisioonassa pelaavan edustusjoukkueen harjoitukset käynnistyvät keskiviikkona 8.1.

Tammi- ja helmikuun harjoitusohjelma:

Maanantai klo 20.15-22.00
Hippos / alakerta
Aluksi 45min juoksulenkki ulkona, lähtö halilta.
Lopuksi 60min pallollinen harjoitus.

Keskiviikkona klo 15.45-17.15
Hippos / alakerta
Aluksi 60min pallollinen harjoitus.
Lopuksi 30min kuntopiiri-/motoriikkaharjoitus sisällä.

Lauantaina klo 17.15-19.00
Killeri
Aluksi 45min juoksulenkki ulkona, lähtö hallilta TAI kuntopiiri sisällä.
Lopuksi 60min pallollinen harjoitus.